Cours de Hatha Yoga à Saint-Fargeol
Les cours collectifs de Hatha Yoga ont lieu à Saint-Fargeol, le lundi. Ils offrent un cadre régulier pour pratiquer le souffle, la posture et la détente dans une ambiance attentive et progressive.
- Cours collectifs à Saint-Fargeol, proche Marcillat-en-Combrailles.
- Rythme hebdomadaire construit autour du lundi.
- Ouverture aux nouveaux élèves selon les places disponibles.
Ce que l'on vient chercher dans ces cours
Retrouver de l'espace
Le souffle tient une place essentielle dans l'approche transmise au cabinet, dans une logique de présence et de détente.
Habiter le corps autrement
Les postures sont proposées avec progressivité, sans recherche de performance, pour développer stabilité et écoute.
Installer une pratique durable
Le cours collectif est pensé comme un rendez-vous régulier, capable de soutenir l'équilibre global au fil des semaines.
Présentiel et continuité à distance
Le présentiel reste au cœur de l'enseignement, tout en pouvant être complété par des solutions à distance lorsque cela facilite la continuité de la pratique entre deux séances.
Marie-Christine Martin présente le Hatha Yoga
Dans cette interview, Marie-Christine Martin présente l'esprit des cours de Hatha Yoga proposés par Psychosynergie, avec une attention portée au souffle, au rythme et à la présence.
Vidéo de présentation des cours de Hatha Yoga avec Marie-Christine Martin.
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